Maroc du 28 mars au 4 avril 2026
Yoga & Breathwork
A quoi s’attendre?
Après une première nuit dans un Riad de Ouarzazate, nous nous dirigerons vers le Sahara. Sur la route, quelques visites de lieux incroyables nous feront découvrir l’ambiance chaleureuse du Maroc.
La première nuit se fera dans un camp fixe avec une première session de yoga pour se poser et se déposer dans le moment présent. Puis chaque jour, vous aurez des temps de yoga, de respiration, de méditation pour l’ouverture des sens, la connexion à soi.
Nous expérimenterons aussi la marche méditative silencieuse lors de nos déplacements avec la caravane de dromadaires.
Le soir, la quiétude de la nuit nous incitera à partager nos expériences et émotions lors des cercles de parole et des cérémonies du feu.
Nous passerons ensuite 1 nuit à Aït ben Haddou. Nous y visiterons les sites inscrits au patrimoine mondial de l’Unesco et nous nous laisserons déambuler dans les dédales et la douce agitation des souks locaux.
Nous repartirons pour une dernière nuit ensemble dans un Riad de Marrakech avec une atmosphère relaxante qui nous permettra de nous dire au revoir avant de rentrer.
Vos enseignantes
BÉATRICE
Yoga & Sonothérapie
Enseignante passionnée, j’ai décidé de donner plus de profondeur à mon métier en créant cette retraite nomade, pour vous emmener avec Daphné dans un voyage incroyable au coeur d’une autre culture et à l’exploration de votre moi profond.
Durant ce séjour, je vais vous accompagner dans une pratique quotidienne de Yoga. À travers des mouvements doux et profonds du Hatha flow et du Yin Yoga, je vous guiderai avec attention et bienveillance vers un retour à soi, en travaillant chaque posture avec soin et intention. Vous allez plonger dans une expérience qui allie douceur et profondeur pour un bien-être total.
DAPHNÉ
Breathwork & Yoga
Coach depuis plus de 30 ans dans le bien être, je me suis spécialisée dans les états modifiés de conscience pour apporter libération et connexion à soi.
Il est important de comprendre ses émotions, savoir comment les accueillir, les gérer et accepter sa vulnérabilité. Durant cette retraite, je serai à votre écoute. Je vous partagerai mon expérience et mes connaissances pour vous donner les clés, afin d’en faire une force pour votre vie de tous les jours et vous adapter au mieux à votre environnement.
Je me réjouis de partager cela avec vous.
Votre programme
Jour 1 - Arrivée à Marrakech
À votre arrivée à l’aéroport de Marrakech, nous vous accueillerons et nous prendrons directement la route. Nous voyagerons vers le sud en passant par les magnifiques montagnes de l’Atlas et le col du Tizi n’Tichka. Vous découvrirez les vallées verdoyantes et les anciennes kasbahs, nous nous arrêterons à Ouarzazate pour la première nuit.
Cercle d’ouverture et yin yoga pour détendre les corps du voyage terminerons la journée.
Jour 2 - Ouarzazate – Vallée du Drâa – Mhamid El Ghizlane
Départ le matin après une séance de yoga et un bon petit-déjeuner vers le grand sud marocain. Vous emprunterez la route de la vallée du Drâa, parsemée de palmeraies, kasbahs et villages traditionnels.
Arrivée à Mhamid El Ghizlane, dernière localité avant les grandes étendues désertiques.
Installation dans un camp fixe confortable au cœur des sables.
Dîner traditionnel sous les étoiles.Jour 3 à 6 - Immersion dans le désert
Pendant trois jours, partez pour un trek à pieds et dos de dromadaire, accompagné par une équipe de chameliers nomades.Au programme :•Marche douce dans les dunes et regs (plateaux désertiques)•Pause thé sous les tamaris•Découverte de la vie nomade•Nuits en bivouac sauvage, à la belle étoile ou sous tente berbère•Coucher et lever de soleil spectaculaires•Pratiques quotidiennes et ateliers avec nousUne expérience authentique, rythmée par la nature et le silence du désert.
Jour 6 - Retour vers Ait Ben Haddou
Retour progressif vers la civilisation avec nuitée dans un hébergement de charme à Aït Ben Haddou, village classé au patrimoine mondial de l’UNESCO. Vous aurez le temps de faire du shopping, de boire un thé et déambuler dans les ruelles.
Jour 7 - Aït Ben Haddou – Retour à Marrakech
Nous quitterons Ait Ben Haddou et traverserons le col du Tizi n’Telouet pour retourner à Marrakech. Nous nous arrêterons peut-être pour déjeuner en cours de route ou à Marrakech, en fonction de notre emploi du temps. Dans l’après-midi, vous pourrez profiter d’un hammam traditionnel et aurez du temps libre pour explorer la vieille ville. Nuit dans un riad traditionnel à Marrakech.
Jour 8 - Départ
Profitez d’une journée libre à Marrakech pour visiter des sites touristiques ou faire du shopping avant que nous ne vous transférions à l’aéroport pour votre vol de retour vers la Suisse. Bon voyage !
Hébergements & Repas
Entre Riad & Désert
Que se soit au niveau de votre hébergement ou de l’alimentation, cette retraite va vous faire voyager et plonger dans cette culture riche et variée, empreinte d’histoire et de traditions. Découvrir cette culture peut être une véritable invitation à la déconnexion et à un retour à soi.
Hébergements
Hébergements :
- Jour 1 : Ouarzazate
- Jour 2 : Porte du désert, bivouac fixe à Erg Hait Tinir
- Jour 3, 4, 5 : Désert Erg Zahar, bivouac nomade
- Jour 6 : Aït Ben Haddou
- Jour 7 : Riad Marrakech
Possibilité de logement individuel sur demande en supplément.
- Des matelas
- Des couvertures chaudes en cas de besoin
Équipement non fourni pour le bivouac :
- Sac de couchage confort 0°
- Gourde
Repas
La cuisine marocaine est une cuisine méditerranéenne caractérisée par sa variété de plats issus principalement de la cuisine berbère, avec des influences arabes, juives et andalouses.
Malgré ses traits communs avec les cuisines des autres pays nord-africains, la cuisine marocaine a su conserver son originalité et ses spécificités culturelles uniques.
Durant tout votre séjour, notre chef ravira vos papilles avec ces meilleures spécialités. Vous aurez également un cours de cuisine directement dans le désert pour une immersion totale avec nos hôtes.
Tous les repas seront végétariens.
Prêt à vivre une expérience incroyable au Maroc ?
Infos Pratiques
Les infos dont vous avez besoin
Infos Générales
Climat en mars :
Le désert du Sahara bénéficient d’un climat plus clément en mars, avec des températures diurnes variant de 19 °C à 25 °C. C’est l’occasion de profiter du soleil et d’admirer la beauté captivante du désert.Déplacement :
Tous vos déplacements sont pris en charges. Depuis l’aéroport de Marrakech. Le trajet jusqu’au désert se fait en minibus, puis en 4×4 jusqu’au campement. Dans le desert, les déplacements se font à pied ou à dos de dromadaires.
Vos bagages sont portés par les dromadaires, prévoir juste un petit sac à dos pour votre matériel de la journée.Formalités d’entrée au Maroc :
Pour les citoyens suisses, un passeport en cours de validité est requis. Aucun visa n’est demandé. Les citoyens d’autres nationalités sont priés de se renseigner auprès de leur agence de leur ambassade.Santé et vaccination
Aucune vaccination n’est nécessaire. Il est par contre conseillé, par mesure de précaution, de prévoir un traitement contre les troubles intestinaux, d’éviter les fruits non pelés, les glaçons et de ne consommer que de l’eau en bouteille.Assurance :Il vous est demandé de souscrire à une assurance voyage (annulation, rapatriement, médicale & assistance…) avant le départ.
Monnaie :dirham marocain.
Electricité, Téléphone & Wifi :Jusqu’au désert vous pouvez utiliser vos téléphones portable, ensuite c’est digital detox pour 3 jours. Aucune recharge d’appareil n’est possible dans le désert .Pensez à désactiver les données mobiles avant d’arriver au Maroc si vous n’avez pas de forfait international. Utilisez uniquement le Wifi. Si besoin, des cartes SIM s’achètent dans toutes les épiceries.
Pourboires :
Le pourboire est un incontournable de la vie marocaine. Il est systématiquement attendu pour tout service rendu, même le plus anodin. C’est une rétribution au mérite et l’expression de votre satisfaction.À qui s'adresse cette retraite
Cette retraite s’adresse à toute personne ayant l’envie de prendre du temps pour se reconnecter à soi. Que vous soyez débutant ou pratiquant aguerri vous pouvez vous joindre à ce groupe, la pratique pouvant être adaptée au niveau de chacun. Tous les cours ne sont pas obligatoires, chacun est libre de suivre son propre rythme.
Activités
En dehors des cours et ateliers dispensés par vos enseignantes, il vous sera possible de participer à d’autres activités proposées durant votre séjour.
- Visite de Marrakech avec un guide
- Sand Board dans les dunes du désert
- Cours de cuisine proposé par notre chef dans le désert
- Visite de différents sites à Ouarzazate
Non inclus dans le tarif :
- Les entrées dans certains sites touristiques
- Le hammam et massage à marrakech
Inclus / Non inclus dans le tarif
INCLUS :
- Accueil à l’aéroport de Marrakech et transfert
- Tous les cours et ateliers
- 1 nuits dans un Riad à Marrakech, en chambre partagée pour 2/3 personnes
- Les nuits suivantes : dans les « campements bédouins » dans les dunes de sable sous tente Séjour de 4 jours – 3 nuits (sous tente)
- Transport des effets personnels : vos effets personnels seront chargés sur des chameaux.
- Repas : préparés par un cuisinier utilisant des produits locaux de haute qualité
- Petit-déjeuner : à l’européenne, café, thé, jus de fruits, pain bédouin, confitures
- Déjeuner : salades variées, légumes crus, fruits frais
- Petit goûter : thé, dattes, biscuits
- Dîner : repas chaud, plats locaux (couscous, tajine, etc.)
- Eau : les chameaux transportent des bouteilles d’eau potable pour boire et préparer les repas
- Transferts aller-retour depuis Marrakech
- Chameaux à partager durant les marches (1 pour 2 ou 3) personnes
- Accompagnement
NON INCLUS :
- Frais d’entrée à des sites touristiques.
- Prix de votre billet d’avion.
- Assurance médicale & voyage.
- Entrée et massage au Hammam de Marrakech
- Pourboires
- Les boissons en dehors de celles proposées
- Le dernier souper à Marrakech (soirée libre)
- Les nuitées avant ou après si vous désirez prolonger votre séjour
Affaires à prendre
- Petit sac à dos (20-25 l) pour porter les affaires de la journée (gourde, appareil photo, …)
- Sac de voyage souple (pas de valise) contenant tout le reste des affaires et qui sera transporté par les dromadaires
- Sac de couchage
- Paire de bonnes chaussures légères et confortables (baskets)
- Sandales de marche à porter avec des chaussettes si on veut éviter le sable dans les chaussures et pour se protéger du soleil
- Lunettes de soleil (idéalement cat. 4)
- Habits (en coton à privilégier) légers et couvrants pour la randonnée et plus chauds pour le soir et la nuit (polaire, micro-doudoune, veste imperméable, chaussettes chaudes, casquette)
- Gourde (éventuellement filtrante pour diminuer l’utilisation de l’eau en bouteille plastique)
- Lingettes nettoyantes ou gant de toilette (pour la toilette quotidienne)
- Brosse à dents + dentifrice
- Savon de Marseille ou savon naturel
- Crème hydratante et solaire (indice 50) + baume à lèvres
- Sérum physiologique (pour le nettoyage des yeux et du nez)
- Mouchoirs en papier
- Appareil photo (attention à le protéger du sable grâce à 2 sachets décongélation)
- Une trousse médicale avec vos médicaments habituels (si vous en avez)
Paiement & Conditions d'annulation
Paiement :
- Un acompte vous est demandé pour réserver votre place. À régler directement à Daphné ou Béatrice. Soit CHF 520.- (Early Bird)
- La totalité du séjour doit être régler au maximum 30 jours avant le départ.
Conditions d’annulations :
- 2 mois avant le départ 100% remboursé
- Au-delà , notre politique d’annulation n’applique aucun remboursement. 100% du montant de la retraite est dû et vous devez vous retourner vers votre assurance pour vous faire rembourser.
-
Tout stage commencé est dû en totalité.
Les participants sont libres d’interrompre à tout moment cet accompagnement si besoin s’en fait sentir et si telle est leur décision.
En cas de départ anticipé pendant le stage, quelle qu’en soit la cause, la totalité du séjour est due.
Annulation de l’organisateur :
- Si l’organisateur annule le séjour pour X raisons (par exemple manque de participants) alors vous serez intégralement remboursé.
- Le minimum de participant est de 8 personnes. Nous vous invitons à attendre la confirmation du séjour de la part de l’organisateur avant de prendre vos billets d’avion.
Partenaire Voyage
Nous travaillons avec une agence de voyage locale pour ce séjour.
*Sahara Soul Treks* est une entreprise locale spécialisée dans l’organisation de voyages inoubliables au cœur du désert marocain. Fondée par Mohamed, un natif passionné du Maroc, et Sophie, originaire de Suisse, leur agence combine expertise locale et perspective internationale pour offrir des expériences authentiques et immersives.
Leurs excursions se déroulent avec une caravane de nomades et de chameaux, vous permettant de découvrir le Sahara de manière unique et respectueuse de la nature. Que vous cherchiez à explorer les vastes dunes, à vous ressourcer dans le calme du désert, ou à vivre une aventure nomade, *Sahara Soul Treks* est votre partenaire idéal pour une immersion totale dans la beauté sauvage du Sahara.