Botswana du 26 septembre au 7 octobre 2026
Yoga & Safari
A quoi s’attendre?
12 jours / 11 nuits – Une immersion inoubliable entre nature sauvage, bien-être intérieur et culture africaine.
Préparez-vous pour une expérience transformative, où la magie du bush africain avec ces paysages et sa faune sauvage rencontre les pratiques ancestrales du yoga, du breathwork, de la méditation et du sound healing.
Ce voyage unique est conçu comme un retour à l’essentiel, où chaque jour est rythmé par les sons de la savane, les pratiques de bien-être, les repas savoureux et les moments de partages et de silence sacré.
Découvrez une fusion unique entre faune africaine, pratiques de bien-être et sagesse des traditions locales.
Une parenthèse hors du temps, pour se reconnecter à la nature, au corps et à l’âme.
Votre Séjour Comprend :
- Hébergement : 3 nuits en lodge aux chutes victoria (2 premières et dernière) , puis transfert pour 5 nuits au camp fixe privé de Munga Plains où vous dormirez dans des lodges alliant confort tout en vous permettant de rester en contact avec la nature. 3 nuits en safari mobile premium ou chaque tente posséde sa propre douche et toilette, au milieu de paysages à couper le souffle et au son des murmures de la brousse africaine.
- Pension Complète : En collaboration avec la chef Tswana et auteure de Taste of Botswana, Ednah Rosen vous allez savourez une cuisine africaine saine, délicieuse et de saison pour nourrir votre corps tout en respectant vos besoins alimentaires (végétarien, vegan, sans gluten, etc.)
- Séances de Yoga Quotidiennes : Dans des paysages à couper le soufle, des cours de yoga adaptés à tous les niveaux, dirigés par des professeurs certifiées et expérimentées, pour harmoniser le corps et l’esprit.
- Breathwork & Méditation : Des sessions guidées de Breathwork (respiration consciente) pour libérer le stress, rééquilibrer l’énergie vitale et trouver la paix intérieure. Ces pratiques vous permettront d’améliorer votre capacité à vous concentrer et à vivre l’instant présent.
- Excursions Culturelles : Découvrez la culture fascinante du Botswana avec des excursions sur mesures. Visite des chutes Victoria, exploration en e-bike, mini croisière sur la rivière du Chobe National Park, découverte de villages et de la vie locale, Safaris (à pieds et en jeep)…
- Activités Culturelles : Tous les jours des ateliers diverses vous serons proposés. Fabrication de panier, cooking class, danse traditionnelles, atelier de percussions, découverte de la faune…
- Détente et Relaxation : Profitez de moments de détente et de partage dans les espaces du camps du camp de Munga Plains (piscine, bar, terrasse…) tous avec vue imprenable sur la nature.
- Temps pour soi : Des moments libres pour méditer, lire, ou simplement profiter de l’environnement serein. L’objectif de cette retraite est de vous reconnecter à votre essence, de laisser derrière vous les distractions quotidiennes, et de vous recentrer.
- Safari mobile premium Votre campement se compose de tentes confortables avec lits, douche de brousse, toilettes écologiques et une cuisine préparée sur le feu. Une équipe dédiée s’occupe de la logistique, vous laissant libre de vivre pleinement l’expérience.
Vos enseignantes
BÉATRICE
Yoga & Sonothérapie
Enseignante passionnée, j’ai décidé de donner plus de profondeur à mon métier en créant cette retraite nomade, pour vous emmener avec Daphné dans un voyage incroyable au coeur d’une autre culture et à l’exploration de votre moi profond.
Durant ce séjour, je vais vous accompagner dans une pratique quotidienne de Yoga. À travers des mouvements doux et profonds du Hatha flow et du Yin Yoga, je vous guiderai avec attention et bienveillance vers un retour à soi, en travaillant chaque posture avec soin et intention. Vous allez plonger dans une expérience qui allie douceur et profondeur pour un bien-être total.
DAPHNÉ
Breathwork & Yoga
Coach depuis plus de 30 ans dans le bien être, je me suis spécialisée dans les états modifiés de conscience pour apporter libération et connexion à soi.
Il est important de comprendre ses émotions, savoir comment les accueillir, les gérer et accepter sa vulnérabilité. Durant cette retraite, je serai à votre écoute. Je vous partagerai mon expérience et mes connaissances pour vous donner les clés, afin d’en faire une force pour votre vie de tous les jours et vous adapter au mieux à votre environnement.
Je me réjouis de partager cela avec vous.
Votre programme
Jour 1 - Arrivée à Victoria Falls
À votre arrivée à l’aéroport de Victoria Falls le matin, nous vous accueillerons et vous transférerons dans votre hôtel.
L’après-midi nous iront faire une première découvertes des chutes et les environs.
Le soir nous nous retrouverons pour notre premier repas, un cercle d’ouverture et une première pratique pour atterrir en douceur.Jour 2 - Journée pour visiter les chutes et environs
Nous commencerons notre journée par un cours de yoga au bord de la rivière Zambezi suivi d’un petit-déjeuner.
Vous aurez ensuite un peu de temps libre avant de repartir pour mieux visiter les chutes Victoria et se balader en e-bike dans les environs.
L’après-midi vous pourrez vous relaxer à l’hôtel ou allez vous balader avant de se retrouver le soir pour une pratique et un repas.Jour 3 - Transfer to Munga Plains
Après votre session de yoga matinal et un bon petit-déj, il sera temps de partir vers le Botswana. une petite croisiére avec lunch a bord vous ferons déjà découvrir des paysages incroyables.
Nous rejoindrons ensuite notre camp fixe de Munga Plains pour 5 nuits.
Une pratique aura lieu le soir avant ou après le repas.Jour 4 - Walking Safari
Pratique matinale dans le yoga shala, qui est un sanctuaire de tranquillité, situé au milieu des plaines ouvertes à environ 300 mètres de la zone principale. puis petit déjeuner suivi d’un atelier de fabrication de paniers traditionnels.
Lunch et temps libre au camp. Vous pourrez profiter de vous relaxer, de vous isoler, de lire…..
Le soir nous partirons pour un safari à pied et profiterons d’un magnifique couché de soleil sur les plaines et un repas dans le Bush.
Pratique douce avant le coucher.Jour 5 - Munga Plains
Pratique matinale suivi du petit-déjeuner et d’un atelier de percussions traditionnels avec des locaux.
Lunch et temps libre au camp. Vous pourrez profiter de vous relaxer, de vous isoler, de lire…..
En millieu d’après-midi nous partirons pour notre premier grand safari en jeep dans le parc national Chobe.
puis retour au camp des images plein les yeux. Pratique avant ou après le repas.Jour 6 - Journée Solidaire
Pratique matinale suivi du petit-déjeuner. Nous partirons ensuite nous immerger dans la vie locale. Visite de village et école où vous pourrez apportez depuis la Suisse des fournitures à distribuer. (Nous vous donnerons plus d’infos avant le départ).
Nous reviendrons au camp pour le lunch et vous aurez ensuite un moment de libre pour profiter comme bon vous semble (sieste, piscine, lecture…)
le soir nous nous régalerons de dances traditionnelles avant le repas.
Jour 7 - Départ pour le Safari Mobile
Départ de bonne heure le matin pour un safari en jeep dans le parc national Chobe. Retour en millieu d’apres midi, repos, pratique et dinner avant une bonne nuit de sommeil.
Jour 8,9,10 - Safari Mobile dans le Bush
Reconnectez-vous à la nature sauvage et à votre être intérieur lors d’un safari mobile exclusif de 3 jours au cœur du Parc de Savuti, l’une des régions les plus emblématiques du delta de l’Okavango. Une immersion totale entre faune sauvage, paysages bruts et moments de paix intérieure grâce à des sessions quotidiennes de yoga et breathwork en pleine nature.
Jour 1 : Cap sur Savuti – Première immersion
- Départ matinal depuis Munga Plains
- Transfert vers la région sauvage de Savuti, réputée pour ses lions, éléphants, et son activité animale constante.
- Installation du camp mobile confortable, monté au cœur du bush, sans clôtures – pour une expérience authentique.
- Premier safari en véhicule 4×4 dans l’après-midi.
- Session de yoga au coucher du soleil, dans un décor de savane dorée.
- Dîner autour du feu, sous un ciel étoilé d’une pureté exceptionnelle.
Jour 2 : Journée complète de safari & yoga
- Réveil à l’aube et séance de yoga douce au lever du soleil.
- Safari matinal à la recherche des prédateurs emblématiques de Savuti (lions, léopards, lycaons…).
- Retour au camp pour le déjeuner et un moment de repos.
- Safari l’après-midi : éléphants, girafes, oiseaux rares, et peut-être une chasse en direct.
- Méditation guidée en fin de journée.
- Dîner sous les étoiles, échange autour des observations du jour.
Jour 3 : Derniers instants magiques
- Dernière session de yoga au chant des oiseaux, entouré par le bush silencieux.
- Départ pour Kwai dans le district du nord-ouest du Botswana au bord de la rivière.
- Safari final pour dire au revoir à la faune sauvage.
- Dernier repas dans le bush sous les étoiles et partages de cette expérience.
Jour 11 - Retour vers les chutes Victoria
Dernier réveil et pratique dans le bush avant un retour vers les chutes victoria. Apres le petit-déjeuner nous rejoindrons l’aérodrome de Kasane pour un vol panoramic vers Maun ou nous prendrons notre lunch.
Puis après le repas transfert vers votre hôtel aux chutes victoria.
Vous aurez du temps libre avant le repas et la pratique du soir.Jour 12 - Yoga avec les éléphants et départ
Il est l’heure de se quitter. Mais avant votre transfert vers l’aéroport vous pourrez profiter d’une dernière session de yoga avec les éléphants.
Nous retournerons ensuite prendre le petit-déjeuner et retour en Suisse, des souvenirs plein la tête.Jour 7 - Safari au parc national de Chobe
Hatha slow flow et salutation au soleil pour un réveil en douceur. Petit déjeuner sain et savoureux.
Partez à la découverte des trésors de Marrakech. La ville ocre, vous invite à une journée libre où vous pourrez vous perdre dans ses ruelles colorées, explorer son riche patrimoine culturel, faire du shopping et savourer la magie de l’instant.
Le repas du midi n’est pas inclus ce jour.
En soirée, nous clôturerons cette semaine par une méditation sonore, un cercle de fermeture et recueillerons vos ressentis sur cette expérience en notre compagnie.
Votre hébergement
L’étreinte de la nature rencontre le confort
À Munga Plains, tout est conçu pour vous offrir une expérience relaxante et ressourçante. Les installations sont soigneusement conçues avec trois matériaux principaux : le bois, le chaume et la toile. Cette approche garantit un impact minimal sur l’environnement tout en créant un lien étroit avec la nature environnante.
Pour votre safari mobile, nous avons choisi le concept premium avec des tentes confortables avec lits, douche de brousse, toilettes écologiques
Repas
La restauration fait partie intégrante de cette retraite, offrant une fusion de saveurs locales et d’une cuisine internationale saine. À Munga Plains, votre expérience culinaire est concoctée par la cheffe Ednah Rosen , auteure de « A Taste of Botswana ». Avec une véritable passion pour les ingrédients et les traditions culinaires locales, Ednah propose un menu unique et savoureux qui vous plongera dans un voyage en Afrique.
Prêt à vivre un safari incroyable au Botswana ?
Infos Pratiques
Les infos dont vous avez besoin
Infos Générales
Climat en automne :
L’automne au Botswana (septembre, octobre) est une période de transition de la saison sèche vers la saison des pluies, avec des températures de plus en plus élevées atteignant parfois 40°C en octobre. La fin de la saison sèche et la diminution de la végétation rendent les animaux plus visibles.Déplacement :
Tous vos déplacements sont pris en charges. Depuis l’aéroport de Victoria et retour.Formalités d’entrée au Botswana :
Pour les citoyens suisses, un passeport en cours de validité est requis. Aucun visa n’est demandé. Les citoyens d’autres nationalités sont priés de se renseigner auprès de leur agence de leur ambassade.Santé et vaccination
Aucune vaccination n’est nécessaire. Toutefois certains vaccins sont recommandés. Pour plus d’info ICIAssurance :Il vous est demandé de souscrire à une assurance voyage (annulation, rapatriement, médicale & assistance…) avant le départ.
Monnaie :La plupart des paiements au Botswana s’effectuent en espèces, en dollars ou en pulas..
Electricité, Téléphone & Wifi : Pensez à désactiver les données mobiles avant d’arriver au Botswana si vous n’avez pas de forfait international. Utilisez uniquement le Wifi.
Pourboires :
Au Botswana, les pourboires ne sont pas obligatoires mais sont appréciés pour un service de qualité. Les montants peuvent varier, mais on s’attend généralement à 10-20 $ par jour pour les guides, 5 $ par jour pour les pisteurs ou employés de lodge (via une « tip box »), et 1-5 $ pour les porteurs de bagages et chauffeurs de transfert. Les dollars américains ou euros sont acceptés, ainsi que le pula botswanais.Pourquoi choisir cette retraite ?
- Tout inclus: Vous ne vous occupez de rien et vous laissez vivre.
- Déconnexion Totale : L’opportunité de couper avec le stress et la routine quotidienne.
- Expertise : Des professeurs de yoga et Breathwork certifiées.
- Authenticité : Plongée dans la culture Botswana avec des safaris et activités sur mesure.
À qui s'adresse cette retraite
Si vous cherchez à vous reconnecter avec vous-même tout en savourant le luxe d’une villa privée et en explorant la culture fascinante du Maroc, cette retraite est faite pour vous. Un séjour où la relaxation, la lecture, les discussions inspirantes, et bien sûr, le yoga, se rencontrent pour vous offrir un voyage intérieur inoubliable.
Que vous soyez débutant ou pratiquant aguerri vous pouvez vous joindre à ce groupe, la pratique pouvant être adaptée au niveau de chacun. Tous les cours ne sont pas obligatoires, chacun est libre de suivre son propre rythme.
Activités
Toutes les activités (visites, safaris, culturelles…..) sont incluses dans votre séjours.
Inclus / Non inclus dans le tarif
INCLUS :
- Accueil à l’aéroport de Victoria et transfert
- Tous les cours et ateliers
- Tous les repas : préparés par un cuisinier utilisant des produits locaux de haute qualité
- Les boissons à disposition (eau, thé, café)
- Les excursions avec les transferts et guide
- Accompagnement
NON INCLUS :
- Prix de votre billet d’avion.
- Assurance médicale & voyage.
- Pourboires
- Les boissons en dehors de celles proposées
- Les nuitées avant ou après si vous désirez prolonger votre séjour
Affaires à prendre
- Petit sac à dos (20-25 l) pour porter les affaires de la journée lors des excursions et safaris (gourde, appareil photo, …)
- Paire de bonnes chaussures légères et confortables (baskets)
- Habits confortables pour le yoga
- Lunettes de soleil
- Habits (en coton à privilégier) légers et couvrants pour la randonnée et plus chauds pour le soir
- Gourde (éventuellement filtrante pour diminuer l’utilisation de l’eau en bouteille plastique)
- Crème hydratante et solaire (indice 50)
- Une trousse médicale avec vos médicaments habituels (si vous en avez)
Paiement & Conditions d'annulation
Paiement :
- Un acompte de 30% vous est demandé pour réserver votre place. À régler directement à Béatrice. Soit CHF 1485.- (Early Bird)
- 30% supplementaire 6 mois avant
- La totalité du séjour doit être régler au maximum 60 jours avant le départ.
Conditions d’annulations :
- 5 mois avant le départ 100% remboursé
- 3 mois avant le départ 80% de remboursement
- Au-delà , notre politique d’annulation n’applique aucun remboursement. 100% du montant de la retraite est dû et vous devez vous retourner vers votre assurance pour vous faire rembourser.
-
Tout stage commencé est dû en totalité.
Les participants sont libres d’interrompre à tout moment cet accompagnement si besoin s’en fait sentir et si telle est leur décision.
En cas de départ anticipé pendant le stage, quelle qu’en soit la cause, la totalité du séjour est due.
Annulation de l’organisateur :
- Si l’organisateur annule le séjour pour X raisons (par exemple manque de participants) alors vous serez intégralement remboursé.
- Le minimum de participant est de 6 personnes. Nous vous invitons à attendre la confirmation du séjour de la part de l’organisateur avant de prendre vos billets d’avion.
Partenaire Voyage
Nous travaillons avec une agence de voyage Suisse pour ce séjour.