À votre arrivée à l’aéroport de Marrakech, nous vous accueillerons et vous transférerons dans votre villa privée à environ 1/2h de la sortie de Marrakech. La journée sera libre et vous pourrez vous relaxer au bord de la piscine.
Le soir nous nous retrouverons pour notre premier repas,  un cercle d’ouverture et une première pratique pour atterrir en douceur.

Après le yoga matinal et un petit déjeuner sain, laissez-vous bercer par une journée tranquille. Prendre le temps de vous déconnecter de votre train train quotidien. Profitez de la piscine, du jardin ou de l’ambiance de la villa pour vous reposer, méditer, ou simplement être présent dans l’instant afin que vous puissiez vraiment vous détendre sans pression.

Daphné et Béatrice sont à votre disposition tout au long de la journée.

Le soir découvrez l’activation de la kundalini avec Daphné.

Réveille musculaire, vinyasa yoga dans le jardin au bord de la piscine. Petit déjeuner pour prendre des forces pour la journée et départ pour une journée culturelle.

Découvrez l’authenticité de la vallée de l’Ourika, une perle cachée au cœur des montagnes du Haut Atlas, où la nature, la culture berbère et l’histoire se rencontrent. Cette excursion vous permettra de vous immerger dans un paysage époustouflant, loin de l’agitation de Marrakech.

Pause déjeuné au bord de la rivière.

Randonnée vers les Cascades de Setti Fatma (environ 2h) : Après le déjeuner, une randonnée de 2 heures vous attend, vous permettant d’explorer le village de Setti Fatma et de vous aventurer sur les sentiers menant aux célèbres sept cascades. À 1500 mètres d’altitude, ces cascades sont un véritable joyau naturel, créant un paysage spectaculaire. Vous aurez l’occasion de vous baigner dans les bassins naturels ou simplement de vous imprégner de la beauté sauvage des lieux.

Après cette immersion dans la nature, vous redescendrez tranquillement vers la villa en fin d’après-midi, le cœur et l’esprit remplis de souvenirs précieux.

Pratique douce pour étirer et relâcher les corps en fin de journée.

Hatha slow flow et salutation au soleil pour un réveil en douceur. Petit déjeuner sain et savoureux.

Participez à des ateliers de développement personnel, de pleine conscience, de yoga et de bien-être, où vous explorerez des sujets comme la gestion du stress, la respiration consciente (Breathwork), la méditation, et plus encore. Ces ateliers sont conçus pour vous aider à approfondir votre connexion intérieure.

Daphné et Béatrice seront à votre disposition pour aborder les sujets que vous souhaiter explorer.

En fin de journée, profitez d’un hammam traditionnel, suivi d’un massage pour une relaxation total (environ 2h). Activité aussi jour 6 pour que chaque personne est le temps de savourer ce moment.
– 45 min de hammam traditionnel avec gommage au savon noir, suivi d’un gommage au gant de keissa et masque.
– 1h de massage relaxant pour détendre les muscles.

Le soir « Breathwork » avec Daphné.

Immersion dans le désert d’Agafy, un environnement tranquille, où l’immensité de l’espace vous permet de respirer profondément et de faire le plein de sérénité. L’immensité du désert offre une pause loin des distractions de la vie quotidienne.

Marche méditative à travers les dunes de sable. Chaque pas est lent, conscient et ancré dans l’instant présent. Vous vous concentrez sur votre respiration, le silence environnant, et l’instant précis.

Après la marche, peut-être un moment de calme sur le dos d’un dromadaire. Le mouvement lent et régulier de l’animal aide à libérer l’esprit et à renforcer la sensation de connexion avec le monde naturel qui vous entoure.

Lunch chez l’habitant pour s’imprégner au mieux de cette culture marocaine.

La journée se termine par un moment de relaxation personnelle, où vous pouvez méditer, pratiquer des exercices de respiration ou simplement vous accorder une pause pour écouter votre corps et vos pensées. Un retour à l’essentiel, pour vous ressourcer et trouver la paix intérieure.

Après la pratique du yoga et le petit déjeuner, rejoignez les cuisines où vous apprendrer à préparer des plats sains, locaux et équilibrés. C’est l’occasion de se connecter aux saveurs et à l’art culinaire, tout en étant dans un état d’esprit calme et créatif.  Nous dégusterons ensuite les plats préparés ensemble, dans une ambiance conviviale et décontractée. Un repas léger, nourrissant, mais aussi rempli de saveurs et de gratitude pour la journée.

Vous avez toute la journée libre pour profiter de la villa. Cela pourrait être l’occasion de lire un livre, d’écouter de la musique douce, de méditer ou simplement de profiter du calme qui règne autour de vous. C’est le moment parfait pour se recentrer sur soi et écouter ses envies du moment.

Rester au bord de la piscine en vous allongeant au soleil. Plonger dans l’eau, se laisser flotter, et ressentir la légèreté de l’instant. Un moment pour se libérer des tensions physiques et mentales.

Hatha slow flow et salutation au soleil pour un réveil en douceur. Petit déjeuner sain et savoureux.

Partez à la découverte des trésors de Marrakech. La ville ocre, vous invite à une journée libre où vous pourrez vous perdre dans ses ruelles colorées, explorer son riche patrimoine culturel, faire du shopping et savourer la magie de l’instant.

Le repas du midi n’est pas inclus ce jour.

En soirée, nous clôturerons cette semaine par une méditation sonore, un cercle de fermeture et recueillerons vos ressentis sur cette expérience en notre compagnie.

C’est le jour du départ, vous pouvez profiter de la villa avant que nous vous transférions à l’aéroport pour votre vol de retour. Bon voyage !